TY bądź zadowolony

"Jeszcze się taki nie urodził, który by wszystkim dogodził..." - mądrość naszych babć, o której warto pamiętać w codzienności przesyconej najróżniejszymi wymaganiami, oczekiwaniami, "trzeba", "powinno się..." Warto zrozumieć, że miłość do siebie wyraża się w pozwoleniu sobie na bycie takim, jakim chcesz.

Świadome odżywanie cz. 1

Czym jest dla nas odżywianie? Nie każdy w codziennym zgiełku zadaje sobie to pytanie… A może byłoby warto? Bywamy zmęczeni, przybici, pozbawieni energii… Czy zdajemy sobie sprawę, że ma to w dużej mierze związek z odżywianiem?  ŻYWIENIE – czyli dodawanie…

Leśna historia

W maleńkich główkach kwiatów jak miniaturowych słońcach wygrzewam się z motylem co nektar pragnie spić na miękkich posłaniach sypiam co na chwilę niczym prezent oddają się dmuchawce dla pszczoły, dla ważki jestem ciepłem słońca delikatnie głaszcząc piórka ptaków leśnych i…